Levántese temprano para crecer como un artista excepcional de alto rendimiento

Levántese temprano para crecer como un artista excepcional de alto rendimiento

[ad_1]


“Es bueno estar despierto antes del amanecer porque esos hábitos son buenos para la salud. riquezay sabiduría. "-Aristóteles

Obtenga la serie completa de Ray Dalio en PDF

Obtenga la serie completa de 10 partes a través de Ray Dalio como PDF. Guárdelo en su escritorio, léalo en su tableta o envíelo por correo electrónico a sus colegas

Cartas, conferencias y más sobre fondos de cobertura del segundo trimestre de 2020

Todos somos bendecidos con las 24 horas del día. Son muy pocas las personas que sepan aprovechar estas preciosas horas para alcanzar la grandeza y dar sentido a sus vidas. Algunas personas duermen menos, otras más. No se trata solo de dormir, también se trata de cómo administran su tiempo y establecen sus prioridades para los asuntos del día a día de manera significativa. Los mejores artistas excepcionales son los madrugadores que saben cómo administrar eficazmente su tiempo.

InvertirEn el pasado, Apollo Global era conocido como el rey de los activos en dificultades debido a su capacidad para hacerse cargo de los activos en dificultades y obtener ganancias con ellos. Sin embargo, la pandemia ha cambiado la forma en que la empresa se acerca a los mercados, al menos temporalmente. Cartas, conferencias y más sobre fondos de cobertura del segundo trimestre de 2020 en la conferencia Alpha de entrega de inversores institucionales de CNBC sigue leyendo

Si observa a eminentes directores ejecutivos y líderes, incluido Sir Richard Branson, fundador de Virgin Group; Tim Cook, director ejecutivo de Apple; Jeff Immelt, ex director ejecutivo de General Electric; Steve Reinemund, ex director ejecutivo de PepsiCo; Dan Akerson, ex director ejecutivo de Motores generalesEres un madrugador. Otras figuras notables como Charles Darwin, Benjamin Franklin, Margaret Thatcher, Mark Wahlberg, Anna Wintour, Gwyneth Paltrow, Tim Armstrong, Vladimir Nabokow, Simone de Beauvoir y Frank Lloyd Wright son madrugadores. El hábito de levantarse temprano les ayudó a alcanzar mayores alturas en sus vidas.

Beneficios del ascenso temprano

“Levantarse temprano no solo nos da más vida en el mismo número de años, sino que también aumenta su número; y no solo nos permite disfrutar más de la existencia al mismo tiempo, sino que también aumenta la medida. "―Caleb C. Colton

Varios triunfadores excepcionales en política, negocios y deportes han demostrado ser madrugadores, y ser madrugadores es una de las razones de su extraordinario éxito. Benjamin Franklin comentó una vez: "Acostarse temprano y levantarse temprano hace que un hombre sea saludable, rico y sabio". Estos son algunos de los beneficios de levantarse temprano.

Levantarse temprano le brinda un momento de tranquilidad: tiempo para planificar, planificar sus prioridades, reflexionar, escribir, leer y hacer ejercicio. Por ejemplo, Carlos Ghosn planea una reunión estricta de hora y media para personas no operativas. Reunirse. Puede realizar tareas desafiantes. Puede adquirir nuevas ideas para resolver diversos desafíos organizacionales.

Levantarte temprano puede ponerte de mal humor al principio, pero hay menos distracciones. Puedes organizar tu mente y realizar actividades de forma eficaz. Con el tiempo, no hay costos de conversión. Puede administrar su tiempo de manera efectiva. Habrá paz y tranquilidad. Tu cerebro está completamente cargado para asumir tareas desafiantes. Entienden bien, aplican con eficacia y cosechan una cantidad sorprendente. Serás positivo y proactivo. Todo el día está bajo tu control. Puede planificar sus actividades de manera eficaz. Puede concentrarse en su lista de tareas pendientes y completar sus tareas a tiempo y lograr sus objetivos. Exactamente si eres un madrugador, estarás en tu mejor momento.

Las investigaciones muestran que los madrugadores son personas más felices y saludables en su vida personal, profesional y social. Mantienen sus cuerpos y mentes más felices; ganar buen dinero; asegurar una vida digna. Asumes la responsabilidad de tus acciones. No criticas, te quejas ni juzgas a los demás. Eres optimista, enérgico y confiado en dominar eficazmente los desafíos. Tienes un propósito. Está muy orientado a las tareas y tiene habilidades de liderazgo efectivas. Son maestros de tareas difíciles. Tienen un punto de control interno. Haces que las cosas sucedan. Crean su propio destino. Llevas una vida feliz y te distingues como un modelo a seguir para los demás.

Mi experiencia en la Fuerza Aérea India y en la academia

“Creo que todos los días cuando te despiertas, hoy estoy feliz de haberme despertado. Tengo una preciosa vida humana y no la desperdiciaré. "-Dalai Lama

Me uní a la Fuerza Aérea de la India cuando tenía 18 años y tenía la costumbre de levantarme temprano. Me levanté a las 4 a.m. y comencé mi día en la Fuerza Aérea India. Cuando entré a la profesión docente, mi práctica era levantarme a las 3:00 am para escribir libros. Es hora de que mi reloj biológico sea muy creativo y productivo para crear nuevas ideas y palabras.

Duermo profundamente todos los días y normalmente duermo a las 10 p.m. Cuando no estoy durmiendo, cuando aparecen pensamientos aleatorios en mi cabeza, canto "Om Namah Shivaya" (Honro la divinidad dentro de mí). Me ayuda a racionalizar mis pensamientos aleatorios y a tener el control de mi mente para poder dormir feliz. Me siento nacer por la mañana todos los días y morir por la noche todos los días. Cuando me levanto temprano en la mañana, agradezco a Dios por darme un día más para servir a los estudiantes y a las personas porque mi visión es construir un millón de estudiantes como líderes mundiales. URL: http://professormsraovision2030.blogspot.in/2014/12/professor-ms-raos-vision-2030-one_31.html y para servir a la sociedad global.

Mis años de investigación sobre directores ejecutivos muestran que los directores ejecutivos con antecedentes militares son madrugadores. Cultivaron este hábito en el ejército y lo continuaron después de que dejaron el servicio militar y tuvieron éxito en sus carreras.

Cultiva el hábito de levantarte temprano

“Es hora de que los padres enseñen a los jóvenes en una etapa temprana que hay belleza y fuerza en la diversidad” ». Maya Angelou

Para mantener este hábito, comience lentamente por despertarse 15 minutos antes de lo habitual. Decídete a levantarte. Después de ese tiempo, agregue otros 15 minutos a su tiempo hasta que se convierta en una parte natural. Hágalo de forma sistemática para madrugar. Duerma temprano para que su cuerpo tenga el tiempo que necesita para dormir. Una vez que duerma temprano, desarrolle el hábito de levantarse temprano de la cama. Puede superar su pereza interior introduciendo una nueva tarea en su rutina matutina. Una vez que te acostumbres, puedes agregar otra tarea. De esta forma, podrás superar gradualmente el tuyo ociosidad levantate temprano. Mantenga su reloj despertador alejado de la cama. Beba agua tan pronto como se despierte para mantener su cuerpo hidratado. No racionalice ni justifique levantarse tarde de la cama. Sea estricto con usted mismo. Construya razones convincentes para ponerse de pie. Si tienes pasión por algo, levántate temprano de la cama. Fíjese metas apasionadas que lo obliguen a levantarse temprano de la cama. Antes de irse a la cama, ordene a su subconsciente que se levante a una hora determinada para hacer sus tareas domésticas. En conclusión, cultivas el hábito de levantarte temprano en la mañana para administrar tu tiempo de manera efectiva y usar tu reloj biológico para crecer como un gran triunfador, líder y CEO excepcional.

referencia

https://www.amazon.com/Spark-Power-Become-Big-Within-ebook



[ad_2]

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir

Usamos cookies. Ver mas